Entrainement La Ferté Macé

Entrainements
la Ferté Macé

NATATION
V.ROUTE
CAP/TRAIL
VTT
ZWIFT

Les adultes

Pour les adultes,

Les entrainements natation se déroulent

– Septembre à avril en piscine au centre aquatique de la Ferté Macé le mardi :

 

  1. 18:15-19:00 – Confirmé
  2. 19:00-19:45 – Perfectionnement
  3. 19:45-20:30 – Tourisme / papotage.

et le vendredi  de 19:00 à 20:00 – Pour tous les adultes

– Avril à juin en eau libre au plan d’eau de la Ferté Macé horaires sur WhatsApp et quelques fois avec Flers.

***  Pas d’entrainements pendant les vacances scolaires ***

Course à pied /trail de façon individuel ou avec le Club de Bagnoles Oxygène (cap, trail) (une adhésion supplémentaire de 29€ au club qui nous accueil).

 

  1. Le Lundi 19:30-20:30 Sortie récupération.
  2. Le mercredi   19:30-20:30 Sortie VMA.
  3. Le dimanche 09:30 Sortie longue.

Renforcement en partenariat avec L’Orange Bleue de la Ferté Macé (abonnement de 6Mois de Nov-Avril ou 1 ans)

 

En accès libre par carte ou lors de cours collectifs ponctuels.

En ce qui concerne les autres activités VTT et vélo de route . Des rendez vous s’organisent selon les possibilités de chacun dans la semaine pour les sorties du week end. Ces rendez-vous sont enregistrés sur l’application yaentrainement.fr, et en semaine ponctuellement sur un whatsApp adultes de la Ferté Macé. Il est aussi possible de participer aux activités du groupe de Flers ce qui permet de rencontrer les copains et copines de Flers. 

Le référent adultes sur la Ferté Macé est XXXXXX sont rôle est d’accompagner les adultes débutant dans leur intégration au sein du club. Vous pouvez le contacter 

Se retrouver sur les entrainements.

Nos jeunes

Pour les Jeunes,

Tous les entraînements sont encadrés par des entraîneurs diplômés et bénévoles. Les créneaux piscines sont fixe. Ils ont lieux le mardi sur 2 créneaux de 45mn selon le niveau.

***  Pas d’entrainements pendant les vacances scolaires ***

Le mardi Piscine au centre aquatique de la Ferté Macé

  1. 17:15-18:15 – Débutant – perfectionnement
  2. 18:15-19:00 – Confirmé

 

En ce qui concerne les autres activités Cap, Trail, VTT au plan d’eau de la Ferté Macé le mercredi après midi de 14:30 – 16:00 (Natation au plan d’eau à partir de Mai). Au plan d’eau pour le groupe confirmé (Ado) le Vendredi de 17:00-18:00 CAP.  Des Temps forts et stages sont organisés sur l’année afin que les jeunes de Flers et de la Ferté Macé se rencontre sur d’autre activité, mais aussi lors de compétitions.

En cas d’annulation de séances ou d’informations à transmettre, les encadrants utilisent la messagerie whattApp Parent La Ferté Macé en priorité et email si pas d’urgence .

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